Garbanzo amarillo tostado y salado
El garbanzo amarillo tostado con sal es una deliciosa opción de snack saludable y sabroso que a diferencia del garbanzo blanco es muy tierno. Los garbanzos son ricos en fibra, proteínas y nutrientes esenciales, lo que los convierte en un alimento ideal para incluir en nuestra dieta. Al tostarlos, adquieren una textura crujiente y un sabor irresistible. Este delicioso tentempié puede ser disfrutado en cualquier momento del día, ofreciendo una opción nutritiva y deliciosa para satisfacer nuestros antojos.
Origen: Turquía
El garbanzo amarillo tostado con sal es un delicioso producto que tiene su origen en la India, donde se ha cultivado y consumido desde tiempos ancestrales. Este garbanzo es una variedad de leguminosa que se caracteriza por su color amarillo dorado y su forma redondeada.
Este snack saludable se obtiene a través de un proceso de tostado y sazonado con sal, lo que le da un sabor único y crujiente. Es una opción perfecta para aquellos que buscan una alternativa más nutritiva y sabrosa a los snacks procesados y llenos de aditivos.
El garbanzo amarillo tostado con sal es una fuente de proteínas vegetales de alta calidad, lo que lo convierte en un excelente recurso para vegetarianos y veganos. También es rico en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantenernos saciados por más tiempo.
A continuación, se presenta un listado con algunas de las propiedades y beneficios del garbanzo amarillo tostado con sal:
- Alto contenido de proteínas: contribuye al desarrollo y reparación de los tejidos musculares.
- Fuente de fibra: favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
- Alto contenido de minerales como el hierro, magnesio y potasio: esencial para el buen funcionamiento del organismo.
- Bajo en grasas saturadas: ayuda a mantener niveles óptimos de colesterol en sangre.
- Alto contenido de vitaminas del complejo B: promueve el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la producción de energía.
- Snack saludable: ideal para picar entre comidas sin añadir calorías vacías.
- Versatilidad culinaria: puede ser utilizado en recetas como ensaladas, sopas, guisos o incluso como topping en platos principales.
En resumen, el garbanzo amarillo tostado con sal es una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de un snack saludable y nutritivo. Además, su alto contenido de proteínas, fibras y minerales lo convierten en un excelente aliado para mantener una alimentación equilibrada y saludable.
Información nutricional por 100 g
- Valor energético: 382,90 Kcal
- Grasas: 5,42 g
- de las cuales saturadas: 0,072 g
- Hidratos de carbono: 66,83 g
- de los cuales azúcares: 4,49 g
- Fibra alimentaria: 8,04 g
- Proteínas: 20,72 g
- Sal: 1,6 g
Fecha de consumo preferente
12 meses.
Ingredientes:
Garbanzos, agua y sal.
Puede contener trazas de:
Cacahuete, frutos de cáscara y derivados, gluten, sésamo, soja y sulfitos.