Nuez  troceada
Nuez  troceada

Nuez troceada

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La nuez es un fruto seco que proviene del nogal, árbol originario de la antigua Persia. Este alimento nos aporta proteínas, ácidos grasos, fibra, antioxidantes, esteroles, vitamina E, vitamina B y minerales como el sodio, el potasio, el fósforo, el hierro, el zinc, el magnesio y el calcio. 

Origen: España

Peso
  • 150 g
  • 250 g
  • 500 g
  • 1 Kg

 

La nuez troceada es un fruto seco con múltiples beneficios para el buen desarrollo del organismo:

  • Son antiinflamatorias.
  • Ayudan a disminuir el colesterol malo gracias a su contenido en ácidos grasos saludables y fibra, protegiéndonos a su vez de enfermedades cardiovasculares.
  • Su contenido en vitamina B3 es útil para obtener una mejor circulación sanguínea, ya que relaja los vasos sanguíneos, además de reducir las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
  • Su consumo moderado ayuda en dietas de pérdida de peso, ya que favorece el control del apetito por su efecto saciante.
  • Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que encontramos en su composición estimulan el funcionamiento del sistema nervioso central. También mejoran la memoria y aumentan la capacidad de aprendizaje.
  • Sus nutrientes refuerzan el sistema inmunitario.
  • Gracias a su contenido en minerales como el cobre, calcio y magnesio, contribuyen a una buena salud ósea y protege los huesos frente al deterioro provocado por el envejecimiento.
  • Mejoran el ánimo y combaten el estrés debido a su contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes.
  • La vitamina E colabora en el cuidado de la piel.
  • La nuez troceada se puede consumir en el desayuno o la merienda de forma natural, aunque también se pueden elaborar diversos platos con ellas.
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Ingredientes:

Nueces troceadas crudas.

Puede contener trazas de:

Cacahuete, frutos de cáscara y derivados.

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