La chía és una llavor amb un impacte nutricional significatiu. Abundant en àcids grassos omega-3, proteïnes i fibra, ofereix beneficis per a la salut cardiovascular i la digestió. El seu contingut en calci, fòsfor i magnesi enforteix ossos i dents. La chía és una font d'antioxidants que combaten l'estrès oxidatiu. A més, la seva capacitat d'absorbir líquids, proporciona sacietat, donant suport al control del pes i l'energia sostenible.
Origen: Bolívia
La chía, una petita llavor amb grans beneficis nutricionals.
Posseeix propietats destacades entre les que trobem:
Els beneficis de consumir chía inclouen:
Integrar chía a la dieta no només enriqueix amb nutrients essencials, sinó que també contribueix a una salut òptima i benestar general.
Informació nutricional per 100 g
Data de consum preferent
6 mesos
Ingredients:
Chía (sàlvia hispànica).
Pot contenir traces de:
Cacauet, fruits de closca i derivats.
