Orellanes d'albercoc
Les orellanes d'albercoc són una deliciosa opció per a aquells que busquen un snack saludable i natural. Aquestes fruites deshidratades conserven totes les propietats nutricionals i el sabor característic dels albercocs frescos. Són una excel·lent font de fibra, vitamines A i C, i antioxidants. A més, el seu gust dolç els converteix en el complement perfecte per a amanides, cereals o simplement com a aperitiu. Les orellanes d'albercoc són una elecció ideal per als que volen cuidar la seva salut sense renunciar al plaer d'un mos saborós.
Origen: Turquia
Les orellanes d'albercoc, són una fruita seca originària de la Xina. S'obtenen a través d'un procés de deshidratació dels albercocs frescos, en què es retira l'aigua i se'n concentren els nutrients essencials.
Aquests petits fruits tenen un color ataronjat intens i una textura suau i lleugerament enganxosa. El seu sabor és dolç i acidulat alhora, cosa que els fa molt desitjables per al consum.
Les orellanes d'albercoc són coneguts pel seu alt contingut de vitamines i minerals. Són una excel·lent font de vitamina A, vitamina C, vitamina E i betacarotè, cosa que els converteix en aliats indispensables per mantenir una pell sana i amb aspecte jove. També són rics en ferro, calci, potassi i fibra, cosa que contribueix a una millor salut cardiovascular i digestiva.
A més, les orellanes d'albercoc tenen propietats antioxidants, gràcies al contingut de flavonoides i carotenoides. Aquests compostos ajuden a neutralitzar els radicals lliures i a prevenir l'envelliment i diverses malalties degeneratives.
Entre els beneficis de les orellanes d'albercoc es troben:
- Milloren la salut ocular: gràcies al seu alt contingut de betacarotè, les orellanes d'albercoc ajuden a mantenir una bona visió i prevenir malalties oculars com la degeneració macular.
- Enforteixen el sistema immunològic: el contingut de vitamina C contribueix a enfortir les defenses de l'organisme i prevenir refredats i malalties virals.
- Regulen el trànsit intestinal: la seva fibra afavoreix el trànsit intestinal i prevé el restrenyiment, a més de millorar l'absorció de nutrients.
- Contribueixen a la salut del cor: gràcies al contingut de potassi, les orellanes d'albercoc ajuden a regular la pressió arterial i a mantenir una circulació sanguínia saludable.
- Promouen una pell sana: el contingut de vitamina E i antioxidants ajuda a mantenir una pell hidratada, elàstica i protegida contra els danys causats pels radicals lliures.
- Ajuden a la pèrdua de pes: a causa del seu baix contingut calòric i alt contingut de fibra, les orellanes d'albercoc són un snack saludable que ajuda a controlar la gana i mantenir la sacietat per més temps.
En conclusió, les orellanes d'albercoc són una fruita seca deliciosa i nutritiva, que ofereix nombrosos beneficis per a la salut. El consum regular pot contribuir a una millor visió, fortalesa del sistema immunològic, salut cardiovascular, trànsit intestinal i benestar general. Incorpora les orellanes d'albercoc a la teva dieta i gaudeix de les seves propietats i beneficis!
Informació nutricional per 100 g
- Valor energètic: 272 Kcal/1152 kJ
- Greixos: 0,6 g
- dels quals saturats: 0,2 g
- Hidrats de carboni: 61 g
- dels quals sucres: 42 g
- Fibra alimentària: 6,2 g
- Proteïnes: 2,8 g
- Sal: 0,02 g
Data de consum preferent
6 mesos.
Ingredients:
Orellanes d'albercoc i conservant E-220.
Pot contenir traces de:
Cacauet, fruits de closca i derivats.